La importancia del descanso

¿Cambiar de Almohada hará que disminuyan mis dolores de cuello o espalda? Desde luego que sí. En Asami somos expertos en quiromasaje, y hemos encontrado este post muy interesante en el que nos explican cómo la forma de dormir influye directamente en nuestra salud. " Son muchas las personas, que se levantan con dolores de cuello y espalda por no haber dormido con una postura correcta durante la noche. Para evitarlo, es fundamental que elijáis una almohada adecuada ¿Y cual sería la más indicada? Bien, aunque de entrada parece difícil la elección por la amplia variedad que hay en el mercado, de viscolástica, de látex, anatómica, de plumas y un largo etc..es más fácil de lo que parece. En realidad el material da igual (va al gusto del consumidor), la clave a la hora de elegirla, es la altura de ésta, ya que nos debe permitir tener alineados el cuello y la espalda." Mira el blog entero aquí ¡Buen fin de semana!